Súp nui gà thực đơn giảm cân tuyệt vời vào buổi sáng

Vai trò của bữa ăn sáng cực kì quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta nhưng không hẳn ai cũng biết về điều đó. Nhiều người cứ nghĩ rằng nếu nhịn ăn thì sẽ giảm cân nhanh hơn. Hiện nay nhiều người vẫn còn băn khoăn không biết lựa chọn món ăn nào để giảm cân vào buổi sáng. Hi vọng với thực đơn giảm cân với món súp nui gà sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho các bạn giúp những người béo vừa đảm bảo cung cấp năng lượng cho hoạt động buổi sáng vừa có thể giới hạn calo nạp vào cơ thể.

Tham khảo thêm:

*  Hướng dẫn các bạn luyện tập yoga mỗi sáng để giảm cân hiệu quả

*  Cùng nhau khám phá những loại thực phẩm sẽ làm bạn trở nên phát phì

Các bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

*  50g nui khô

*  1 cái đùi gà, một ít đậu Hà Lan, 1 củ cà rốt, 1 bắp

8  Các loại gia vị đi kèm,…..

Các bước thực hiện như sau:

*  Đầu tiên nui khô ngâm nước lạnh rồi rửa sạch, luộc chín. Vớt nui ra rửa lại bằng nước lạnh. Cho nui vào khay đựng rồi cho 1 muỗng dầu ăn vào trộn đều.

*  Thịt gà rửa sạch, đem luộc chín, xé sợi.

*  Cà rốt cắt hạt lựu. Bắp bào lấy hạt.

*  Tiếp theo các bạn đun sôi nước luộc gà. Cho thêm nước dùng với một ít hạt nêm vào nấu. Sau đó, cho cà rốt vào nấu. Khi nước sôi lại vài dạo, tiếp tục cho đậu Hà Lan, bắp, thịt gà, nui vào nấu chung. Thêm nếm gia vị phù hợp với khẩu vị với từng người rồi tắt bếp bắc ra

Ngoài một số thực đơn giảm cân này thì các bạn có thể bổ sung cho mình một số dòng sản phẩm hỗ trợ an toàn chính hãng của nhà thuốc Tâm Việt cung cấp như: thuốc giảm cân lic, miếng dán tan mỡ hàn quốc, herbalife f1,….