Tuyệt chiêu giảm cân hiệu quả bằng rượu vang

Ngoài tác dụng làm sáng mịn da, chống lão hóa và bổ sung nhiều vitamin, rượu vang còn giúp chị em tiêu hao mỡ thừa, giúp giảm cân nhanh chóng. Vì thế, bạn hãy tham khảo tuyệt chiêu giảm cân hiệu quả bằng rượu vang qua bài viết dưới đây.

Các bài viết liên quan:

*  Những nguyên nhân chủ yếu khiến phương pháp giảm cân của bạn thất bại

*  Giảm cân nhanh chóng, hiệu quả bằng muối

Như các bạn đã biết, rượu vang từ lâu được biết đến là loại thức uống có lợi cho phụ nữ trong việc giữ gìn vóc dáng, làm đẹp da, kích thích tiêu hóa và có lợi cho sức khỏe. Rượu vang chứa các chất tannin có thể làm lưu thông mạch máu, tiêu hao các chất béo.

Giảm cân bằng rượu vang rất hiệu quả

Nhưng làm thế nào mà rượu vang lại có thể giúp bạn giảm cân? Bạn hãy lắng nghe những chia sẻ dưới đây nhé

Ngoài việc lựa chọn các loại rượu thì thời điểm sử dụng cũng là điều rất quan trọng. Đông y không tán thành việc uống rượu vào buổi tối, họ cho rằng như thế sẽ gây ra sự tích tụ khí huyết trong cơ thể, còn tây y thì lại cho rằng uống rượu trước bữa ăn giúp ngon miệng hơn và uống một chút rượu trước khi đi ngủ giúp ngủ ngon giấc hơn.

Rượu vang giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu giấc

Vì vậy, ngoài việc kiểm soát lượng rượu vang mà bạn nạp vào cơ thể thì thời điểm uống cũng rất quan trọng. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có được thực đơn phù hợp với cơ thể mình. Trung bình, người bình thường có thể uống một ly rượu vang (khoảng 150ml) vào bữa tối.

Linda Monk (47 tuổi) đến từ Mỹ đã thực hiện chế độ giảm cân bằng rượu vang và cô giảm được 3kg trong 3 tuần. Linda cho biết: "Rượu kìm chế cảm giác thèm đồ ngọt của tôi. Thay vì thói quen ăn snack, đồ ngọt, bánh quy và sô cô la sau bữa ăn tối thì khi uống một ly rượu vang, tôi không còn thèm ăn những thứ đó nữa. Ngoài ra, cảm giác thư giãn mà rượu vang mang lại giúp tôi thấy rất dễ chịu và ngủ ngon".

Trang web NHS Direct chỉ ra rằng, một ly rượu vang có chứa lượng calo tương tự như một miếng bánh. Gần đây, EU cũng đã ủng hộ kế hoạch ghi rõ hàm lượng calo trên nhãn mác của rượu vang để những người béo phì có thể theo dõi lượng calo họ nạp vào cơ thể mỗi ngày bằng cách thay rượu vang cho các loại thực phẩm.

Một ly rượu vang có chứa lượng calo tương tự như một miếng bánh

Một nghiên cứu kéo dài 13 năm của ĐH Harvard được thực hiện trên 20.000 phụ nữ cho thấy những người uống một nửa chai rượu mỗi ngày có 70% giảm nguy cơ béo phì so với người không uống rượu. Tuy nhiên, đây là nghiên cứu trên những người châu Âu có thể trạng khác với phụ nữ châu Á. Và bạn cần điều chỉnh lượng rượu vang uống mỗi ngày ở mức cho phép.

Ngoài ra, tại Hội nghị châu Âu về béo phì ở Prague cho thấy rượu vang có thể giúp cải thiện bệnh tiểu đường loại 2 vì nó thúc đẩy quá trình chuyển hóa glucose. Đây là quá trình mà các loại đường đơn được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm được chế biến và sử dụng để sản xuất năng lượng.

Với những thông tin chia sẻ tuyệt chiêu giảm cân hiệu quả bằng rượu vang trên, hi vọng sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức bổ ích để nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn, như ý. Đặc biệt các bạn cũng nên nhờ đến sự trợ giúp của các dòng sản phẩm herbalife để có thể hỗ trợ các bạn giảm cân được hiệu quả hơn như sữa giảm cân herbalife, trà giảm cân herbalife các bạn nhé

Để biết thêm thông tin chi tiết về các bí quyết, các sản phẩm giảm cân cũng như sử dụng sao cho đạt hiệu quả cao nhất, bạn vui lòng liên hệ tới Hotline 0986.528.663 Nhà thuốc Tâm Việt để được tư vấn tốt nhất.