Hiệu quả tăng cân nhanh từ các loại bơ

Việc lựa chọn thực phẩm trong khẩu phần ăn hằng ngày là vô cùng quan trọng đối với các đối tượng có nhu cầu tăng cân. Và có thể bạn chưa biết hiệu quả tăng cân nhanh từ các loại bơ. Bởi bơ chính là chìa khóa giúp người gầy tăng cân thành công. 

Tham khảo:  Các loại nước uống giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể hiệu quả

Bơ được chia ra làm 4 loại: Bơ thực vật, bơ động vật, bơ sữa, bơ ngọt và bơ mặn… Nó có chứa rất nhiều chất béo, đạm, các vitamin và nhiều dưỡng chất quan trọng cho bạn cân nặng như ý chỉ trong một thời gian ngắn. Bơ cũng là thực phẩm bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn thú vị, thơm ngon như: bánh mỳ kẹp bơ, salad trái cây…

Bơ thực vật tăng cân an toàn

Được làm từ những tinh dầu các loại thực vật như đậu phộng, vừng, đào… cung cấp đầy đủ dinh dưỡng nhất là hàm lượng chất béo cao giúp cho người gầy tăng cân nhanh. 

Bơ thực vật cung cấp đầy đủ dinh dưỡng nhất

Bơ thực vật được dùng thường xuyên trong bữa ăn hằng ngày và bạn có thể kết hợp nó khi ăn cùng với bánh mì và làm chất phụ gia vào những thực đơn tăng cân khác như nấu chè, salad trái cây…

Từ bơ thực vật, người chế biến có thể làm thành bơ mặn hoặc bơ ngọt tùy theo mục đích sử dụng khác nhau. Tuy nhiên, bơ ngọt vẫn được nhiều ngươi ưa chuộng hơn nhiều.

Bơ động vật tăng cân nhanh chóng

Hầu hết bơ động vật làm từ những thành phần nhiều chất béo như mỡ lợn, mỡ bò… Lượng chất béo có trong bơ động vật khá lớn, bao gồm cả chất béo tốt và chất béo xấu, tuy nhiên lượng chất béo tốt trong bơ động vật rất ít. Hầu hết chúng đều nhiều cholesterol xấu, nếu ăn nhiều sẽ gây nên bệnh tim mạch và huyết áp.

Vì vậy, khi sử dụng bơ động vật làm thực đơn tăng cân nhanh bạn cũng nên hạn chế, không nên quá lạm dụng, ăn thường xuyên dễ gây hại cho sức khỏe.

Bơ sữa – giái pháp tăng cân hữu hiệu cho người gầy

Bơ sữa chính là thực phẩm vừa có hiệu quả tăng cân nhanh vừa đảm bảo được tính ưu việt vượt trội. Ngoài bơ sữa bò bạn có thể bổ sung thêm sữa dê, sữa cừu …

Bơ sữa chính là thực phẩm có hiệu quả tăng cân nhanh

Trong bơ sữa chứa hàm lượng chất béo tốt khá nhiều, hàm lượng chất béo xấu khá ít, nên bơ sữa là một thực phẩm được khuyến khích bổ sung nhằm cho bạn có quá trình tăng cân an toàn và nhanh chóng nhất.

Hi vọng với chia sẻ các hiệu quả tăng cân nhanh từ các loại bơ sẽ giúp bạn có thêm những mẹo nhỏ trong việc tăng cân để có vóc dáng cân đối, đầy đặn chỉ sau thời gian ngắn. Các bạn có thể tham khảo thêm các dòng sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe của mình như sữa herbalife, viên uống sắc ngọc khang hay là rocket 1h. Đây hoàn toàn là những sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên rất an toàn cho người sử dụng

Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như sử dụng sao cho đạt hiệu quả cao nhất, bạn vui lòng liên hệ tới Hotline 0986.528.663 Nhà thuốc Tâm Việt để được tư vấn.