Tác dụng của dưa leo cho sức khỏe

Dưa leo là loại quả khá quen thuộc với mỗi người nhưng không phải ai cũng biết hiệu quả tuyệt vời của nó. Vì thế bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn những lợi ích sức khỏe dưa leo mang lại.

Dưa leo không chỉ được biết đến với hiệu quả chăm sóc sức khỏe mà hơn thế nó còn có tác dụng làm đẹp, chăm sóc da cho các chị em phụ nữ.

Lợi ích sức khỏe dưa leo mang lại

Một số lợi ích của dưa leo bạn có thể tham khảo qua:

• Giảm acid: Trong dưa leo có những khoáng tố có tính kiềm mang lại hiệu quả trung hòa acid trong cơ thể và điều hòa, ổn định pH máu, tốt cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hỗ trợ điều trị cho những bệnh nhân loét dạ dày, tá tràng.
• Huyết áp: trong thành phần dưa leo có chứa các khoáng tố có tác dụng điều hòa huyết áp, tốt cho các bệnh nhân cao huyết áp và huyết áp không ổn định
• Mô liên kết: trong dưa leo có chứa một hàm lượng silica cao đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc kết cấu của những mô liên kết trong cơ thể như: xương, cơ, sụn, dây chằng, gân…
• Làm mát, thanh nhiệt cơ thể: sử dụng nước ép dưa leo trong những ngày hè nóng bức cũng mang lại hiệu quả thanh nhiệt, làm mát cho cơ thể.
• Thanh lọc cơ thể: do có tính lợi tiểu, dưa leo cũng giúp thanh lọc cơ thể, đào thải loại chất thải, độc tố hiệu quả qua đường nước tiểu
• Hạ sốt: trong dịch ép dưa leo có chứa những thành phần có đặc tính điều hòa nhiệt độ cơ thể. Bởi vậy, 1 cốc nước ép dưa leo khi sốt cũng là bí quyết hạ sốt hiệu quả
• Sưng mắt: đắp dưa leo vào mỗi sáng cũng là cách giúp bạn hạn chế sưng mắt.
• Đẹp da: Trong dưa leo có chưa hàm lượng cao vitamin C và các chất kháng oxy hóa khác nên có thể sử dụng dưa leo để khắc phục các vấn đề về da như: mụn, khô da, da đen sạm…

Với những lợi ích sức khỏe dưa leo mang lại mà bài viết đã chia sẻ ở trên hi vọng bạn sẽ có bổ sung ăn uống mỗi ngày để có sức khỏe và vẻ đẹp rạng rỡ, tự tin nhất.

Nguồn: http://tamvietgroup.com/chi-tiet-tin/loi-ich-suc-khoe-dua-leo-mang-lai/