Những thực phẩm trị đau dạ dày hiệu quả

Đau dạ dày là căn bệnh khá nguy hiểm và có thể phòng chống, điều trị bằng các thực phẩm ăn uống hàng ngày. Dưới đây là một số thực phẩm chữa trị đau dạ dày hiệu quả bạn có thể tham khảo.

Đu đủ: Đây chính là loại quả ngọt này có chứa một loại kiềm mang lại hiệu quả phòng chống bệnh dạ dày rất tốt. Bởi những men protein trong đu đủ không chỉ hiệu quả hỗ trợ tình trạng rối loạn tiêu hóa mà còn khắc phục bệnh đau dạ dày mãn tính. Để chữa dạ dày bằng đu đủ, bạn có thể ăn đu đủ tráng miệng mỗi ngày hoặc uống sinh tố đu đủ.

Một số thực phẩm chữa trị đau dạ dày hiệu quả

Nghệ và mật ong: Nghệ là loại củ có tác dụng chống viêm, giảm tiết dịch vị, kiềm độ acid của dịch vị. Mật ong hỗ trợ điều hòa nồng độ tại dạ dày, tránh tình trạng kích ứng dạ dày. Mỗi ngày bạn chỉ cần pha 3 thìa bột nghệ tươi với 1 thìa mật ong, trộn đều và uống sẽ giúp phòng chống và điều trị bệnh đau dạ dày hiệu quả.

Táo: Táo chính là loại quả có chứa nhiều pectin không chỉ tốt cho dạ dày và đường ruột mà còn tốt cho hệ tiêu hóa, giúp nhuận tràng, hạn chế táo bón. Vì thế, bạn nên tích cực ăn táo hoặc uống nước ép táo cho chế độ ăn uống mỗi ngày.

Táo giúp hạn chế cơn đau dạ dày nhanh chóng

Khoai tây: khoai tây cũng là một trong số những thực phẩm bạn không nên bỏ qua cho dạ dày. Bởi nó không chỉ hạn chế kích thích niêm mạc dạ dày, giúp giảm bớt những cơn đau dạ dày mà còn giảm tiết lượng axit.

Khoai tây giúp giảm tiết lượng axit

Nước ép bắp cải: Trong bắp cải có rất nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Bởi vậy, để điều trị và phòng chống bệnh đau dạ dày bạn nên uống nước ép bắp cải bởi nó có chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt Vitamin U, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày tốt hơn.

Với một số thực phẩm chữa trị đau dạ dày hiệu quả ở trên sẽ giúp bạn bổ sung và lên thực đơn ăn uống mỗi ngày để có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và phòng chống bệnh đau dạ dày tốt hơn.

Nguồn: http://tamvietgroup.com/chi-tiet-tin/mot-so-thuc-pham-chua-tri-dau-da-day-hieu-qua/