Những loại sinh tố nào giúp các bạn giảm cân hiệu quả ?

Như các bạn đã biết thì sinh tố không chỉ là 1 loại đồ uống giải khát vô cùng thơm ngon bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe mà nó còn có công dụng tuyệt vời trong việc giảm cân, tăng cường sức khỏe nữa các bạn đó. Nếu ai chưa biết thì ngay sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu với các bạn 1 vài loại sinh tố cho các bạn tham khảo nhé

1,  Sinh tố bơ

Nguyên liệu chuẩn bị làm sinh tố bơ gồm có:

*  Một số quả bơ chín5

*  50g sữa đặc, 50ml sữa tươi

*  Đá vụn

Hướng dẫn cách làm:

Các bạn dùng dao sắc cắt đôi bơ và khía nhẹ lên phần vỏ để lột vỏ bơ, lấy phẩn thịt quả. Hoặc các bạn có thể dùng thìa để múc thịt quả ra, cho phần thịt bơ và sữa đặc, sữa tươi và đá vụn vào máy xay sinh tố và xay thật nhuyễn nhé

2,  Sinh tố Cherry

Nguyên liệu làm sinh tố Cherry gồm có:

*  Những quả cherry chín đỏ

*  Sữa tươi có đường và sữa đặc

*  Đá bào

Hướng dẫn cách làm:

Khi các bạn mua Cherry về thì đầu tiên hãy rửa thật sạch với nước muối loãng, bỏ cuống, lấy thịt và hạt. Sau đó cho phần thịt Cherry, sữa tươi vào máy say sinh tố say nhuyễn. Tiếp đến là cho thêm 1 muỗng sữa đặc vào xay. Khi thấy hỗn hợp đã nhuyễn, bạn cho đá bào vào xay một lát rồi tắt máy. Chút hỗn hơp vừa xay ra ly, trang trí và có thể thưởng thức luôn

3,  Sinh tố dâu tây và rau bina

Nguyên liệu chuẩn bị gồm có:

*  Dâu tây tươi và chuối, r au bina

*  ½ cốc sữa tươi không đường và 2  ly nước

Hướng dẫn cách làm:

Đầu tiên, các bạn xay nhuyễn tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị để tạo thành sinh tố sánh mịn. Sau đó nếu các bạn thích lạnh và ngọt thì có thể cho thêm đá và một chút mật ong. Các bạn nên uống sinh tố dâu tây và rau bina vào buổi sáng thì sẽ giảm cân hiệu quả trông thấy

Ngoài những loại sinh tố đặc trưng giúp các bạn giảm cân này thì các bạn có thể tham khảo các dòng sản phẩm hỗ trợ của nhà thuốc Tâm Việt cũng đem lại hiệu quả không kém như: thuốc giảm cân LIC, miếng dán giảm cân, tảo xoắn spirulina tân đại trạch,….