Những dấu hiệu bị thiếu canxi và cách khắc phục

Thiếu canxi đặc biệt là ở các em nhỏ là một trong số những vấn đề đáng lo ngại của rất nhiều bà mẹ. Bởi vậy, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn tham khảo những dấu hiệu bị thiếu canxi và cách khắc phục hiệu quả.

Nếu bé dưới một tuổi khó ngủ, hay trằn trọc hoặc ngủ ít và rất dễ giật mình quấy khóc cũng chính là lý do cảnh báo các bé nhà bạn có khả năng bị thiếu hụt canxi nghiêm trọng

Ngoài ra khi thiếu canxi, bé nhà bạn sẽ luôn cảm thấy khó chịu trong người, người bứt rứt hay nóng, bồn chồn và có thể quấy khóc thường xuyên. Đây cũng là lý do các bậc phụ huynh, cha mẹ nên theo dõi và bổ sung canxi cho bé một cách kịp thời để tránh hạn chế cảm giác biếng ăn và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Dấu hiệu bị thiếu canxi và cách khắc phục

Các bé chậm mọc răng hoặc răng mọc nhưng bị lệch, so le,…cũng biểu hiện tình trạng thiếu hụt canxi.

Nếu các cha mẹ quan sát để ý thấy các bé thường xuyên có mồ hôi đầu, lưng, ngực sau khi ngủ dậy hay lúc nằm máy lạnh cũng là dấu hiệu thiếu canxi cần bổ sung sớm.

Có bé 18 tháng vẫn chưa thể tự bước hoặc đứng lên khó khăn cũng là hệ quả của thiếu hụt canxi. Hầu hết thiếu hụt canxi ở trẻ dưới 1 tuổi đều biểu hiện ở khu vực chân với các dấu hiệu nhận biết như: chân yếu, tay không được cứng cáp so với những đứa trẻ cùng lứa…

Cách khắc phục tình trạng thiếu canxi bạn nên tham khảo như:

Bổ sung canxi giúp các bé yêu phát triển khỏe mạnh, tự tin

• Sử dụng các thực phẩm chức năng bổ sung canxi tối ưu nhất.
•  Để chủ động phòng ngừa bệnh còi xương và chứng hạ canxi máu do còi xương, bạn nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ.
• Nên tạo thói quen tắm trước 9h sáng vào mùa hè để bé tăng cường hấp thu canxi thông qua quá trình tổng hợp vitamin D.
• Bổ sung những thực phẩm giàu canxi như tôm, cua, cá, sữa, thịt bò để tăng sự chắc khỏe của hệ xương khớp.
• Tích cực cho trẻ uống nước hoa quả tươi và rau xanh mỗi ngày.

Với những chia sẻ những biểu hiện và cách khắc phục của tình trạng thiếu hụt canxi ở trẻ sẽ giúp các bậc phụ huynh kịp thời bổ sung canxi cho bé trẻ có thể phát triển diện nhất.

Nguồn: http://tamvietgroup.com/chi-tiet-tin/dau-hieu-bi-thieu-canxi-va-cach-khac-phuc/