Công thức tăng cân nhanh với lòng đỏ trứng gà và mật ong

Công thức tăng cân nhanh với lòng đỏ trứng gà và mật ong chính là bí quyết giảm cân đang được nhiều chị em phụ nữ biết đến và mang lại hiệu quả tăng cân nhanh chóng giúp các bạn có được vóc dáng đầy đặn, tràn đầy sức sống.

Các bạn có thể bổ sung thêm thông tin sau: Những nguyên nhân dẫn đến bệnh tim mạch

Vì sao ăn lòng đỏ trứng gà, mật ong giúp tăng cân?

Giá trị dinh dưỡng của trứng gà:

-Trứng gà có chứa thành phần lòng đỏ tập trung nhiều chất dinh dưỡng với 13,6% đạm, 29,8% béo và 1,6% chất khoáng cùng các vitamin cần thiết khác B1, B2, B6, B12, D, E… sẽ cung cấp cho bạn nguồn năng lượng thiết yếu và đương nhiên cũng là thực phẩm giúp bạn tăng cân hiệu quả.

– Đặc biệt, chất đạm trong lòng đỏ trứng có thành phần các acid amin tốt nhất, giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Chất đạm trong lòng đỏ trứng có thành phần các acid amin tốt nhất

-Chất béo Lecithin tham gia vào thành phần các tế bào và dịch thể của tổ chức, đặc biệt là tổ chức não, rất tốt cho sự phát triển của bé.

– Ngoài mang lại giá trị dinh dưỡng hoàn thiện cho cơ thể giúp tăng cân, trứng gà còn rất tốt cho sức khỏe với tác dụng bổ tinh ích khí, bổ phổi, thanh nhiệt giải độc, chữa đau mắt đỏ, đau họng, khản tiếng,…

Giá trị dinh dưỡng của mật ong:

Điểm dễ nhận thấy nhất của mật ong là vị ngọt tự nhiên mang lại giá trị dinh dưỡng cao. Với hàm lượng đường cao cùng vitamin A, D, E, các enzym quý… mật ong được đánh giá là thực phẩm bổ dưỡng, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, rất hữu ích cho người muốn tăng cân.

Cách làm lòng đỏ trứng gà mật ong để tăng cân.

Món ăn bổ dưỡng hiệu quả tăng cân từ mật ong trứng gà

Cách 1:

Để làm món này bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu chính gồm trứng gà, mật ong và gừng.

• Đầu tiên bạn chích 1 lỗ nhỏ trên quả trứng, cho chảy hết phần lòng trứng ra ngoài sau đó giữ lại phần lòng đỏ trong chén. Tiếp đến cho 2 muỗng mật ong vào rồi đánh đều hỗn hợp này lên.  Đập dập một ít gừng vắt nước bỏ vào, hoặc bỏ luôn xát gừng vào.
• Sau khi đã hoàn thành bước chuẩn bị, bạn đem hỗn hợp này chưng cách thủy hoặc để tiện lợi hơn thì chưng trong nồi cơm cũng được.
• Để đạt được mục đích tăng cân bằng cách này bạn phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài. Tốt nhất là ăn 1 lần/ngày, 3 ngày/tuần, liên tục nửa tháng sẽ thấy hiệu quả ngay.

Cách 2:

Bạn cần có 2 quả trứng gà, 50ml mật ong, 1 quả chanh.

Công thức tăng cân nhanh với lòng đỏ trứng gà và mật ong

Đầu tiên lấy lòng đỏ trứng gà đánh tan với 50ml mật ong, nhớ là đánh thật đều sao cho hỗn hợp quyện vào nhau. Sau đó, cho thêm 50ml nước sôi già, tiếp tục đánh đều. Để cho nước bớt nóng một tý thì vắt nước nửa quả chanh vào. Vậy là bạn có thể thưởng thức ngay được.

Lưu ý:

• Nên uống liền sau khi khuấy xong để tránh nước nguội tanh khó uống.
• Không nên cho chanh vào hỗn hợp mật ong trứng gà khi còn quá nóng sẽ làm nước bị đắng và nhiệt độ cao sẽ phân hủy các vitamin có trong nước chanh.
• Nên ăn món này vào buổi sáng như bữa điểm tâm là tốt nhất, có thể ăn cùng một chút bánh mì hoặc bánh ngọt.

Hi vọng, với công thức tăng cân nhanh với lòng đỏ trứng gà và mật ong sẽ giúp bạn có thêm bí quyết tăng cân hiệu quả chỉ sau thời gian ngắn để có được cân nặng như ý. Và nếu các bạn cần sự tư vấn từ các chuyên gia của nhà thuốc tâm việt thì hãy đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi. Chúng tôi sẽ hỗ trợ các bạn 1 cách nhiệt tình nhất với việc cung cấp cho các bạn vô số sản phẩm tốt an toàn chất lượng để hỗ trợ giảm béo như là: kem tan mỡ finomas, herbalife giá rẻ or là sản phẩm rocket 1h,…..