Các loại nước uống giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể hiệu quả

Giảm cân bằng nước uống chính là bí quyết giảm cân đang được nhiều chị em phụ nữ áp dụng. Bởi các loại nước uống không chỉ giúp giảm cân mà còn thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Các bạn có thể tham khảo thêm 1 số bài viết dưới đây

*  Cải thiện vóc dáng eo thon nhờ các bài tập thể dục với bức tường

*  Giảm cân nhanh chóng, hiệu quả nhờ mướp đắng

Các nước uống mà bài viết chia sẻ dưới đây không chỉ tốt cho sức khoẻ, giảm cân nhanh chóng, thanh lọc cơ thể hiệu quả mà còn rất dễ pha chế nên bạn có thể thưởng thức mỗi ngày.

1.Nước ép dưa hấu

Nước ép dưa hấu giảm cân hiệu quả

Nước ép dưa hấu chính là thức uống tốt nhất cho hiệu quả giảm cân cấp tốc. Bởi dưa hấu chứa nhiều nước, nhiều vitamin (vitamin C, PP và nhóm B…), các chất khoáng (sắt, magie, kali,…) và ít calo, giúp bạn tăng cường trao đổi chất, tăng cảm giác no, tốt cho hệ tiêu hóa, đào thải mỡ thừa cho bạn giảm cân nhanh chóng.

Mỗi tuần bạn nên uống nước ép dưa hấu 3-4 lần để tăng cường hiệu quả giảm cân và thanh lọc cơ thể.

2. Nước lọc

Nước lọc chính là thức uống quen thuộc hàng ngày của mỗi người và hầu hết không phải ai cũng biết hiệu quả giảm cân của nó. Đây chính là cách giảm cân đơn giản nhất mà bạn có thể áp dụng bất cứ lúc nào. 

Nước lọc chính là thức uống quen thuộc hàng ngày tốt cho sức khỏe

Việc uống nước đều đặn mỗi ngày không chỉ thúc đẩy quá trình tiêu hóa và quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp bạn đốt cháy được nhiều calohơn, hạn chế cơn đói và cảm giác thèm ăn.

Mỗi ngày bạn nên uống từ 1-1,5 lít nước để có kết quả giảm cân tốt nhất.

3. Nước ép bưởi

Nước ép bưởi cũng chính là một trong những loại thức uống giảm cân cấp tốc mà bạn không thể bỏ qua. Nước bưởi ép thơm ngon và có công dụng giảm mỡ cực kì nhanh chóng bởi hàm ượng vitamin C dồi dào và nhiều khoáng chất khác hiệu quả chống lão hoá, giúp da mịn màng sáng đẹp và một thân hình thon gọn, chắc khỏe.

Vì thế, bạn có thể thay đổi khẩu vị vào mỗi tuần bằng hương vị thơm ngon của nước ép bưởi với hiệu quả giảm cân nhanh chóng

4.Nước chanh

Nước chanh là thức uống có chứa rất nhiều vitamin C và các khoáng chất thiết yếu rất cho da, hỗ trợ giảm béo, giảm cảm giác thèm ăn.
Với thức uống từ chanh khiến bạn không tốn quá chi phí, cách pha chế khá đơn giản mà lại cho hiệu quả giảm cân nhanh chóng.

5. Nước dừa

Nước dừa chính là thức uống thơm ngon, hiệu quả giảm cân tốt

Nước dừa chính là thức uống ngon lành được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức. Trong nước dừa có chứa rất nhiều lượng chất điện giải nhiều hơn so với các loại nước giải khát hay nước trái cây nhân tạo. Vì thế, uống nước dừa sẽ giúp tăng cường sự trao đổi chất, bổ sung năng năng lượng cho cơ thể khiến cân nặng giảm nhanh hơn.

>> Ngoài ra, nếu các bạn muốn thanh lọc chăm sóc sức khỏe của cơ thể một cách toàn diện hơn nữa thì các bạn nên tham khảo 1 số dòng sản phẩm hỗ trợ mà các chuyên gia của NHÀ THUỐC TÂM VIỆT như trà giảm cân herbalife, sữa giảm cân hay viên uống sắc ngọc khang,…

Hi vọng, với các loại nước uống giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể hiệu quả mà bài viết đã nêu ở trên sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, nhanh chóng để có được vóc dáng eo thon, quyến rũ nhất.