Bí quyết giảm cân mà da vẫn đẹp

Việc giảm cân tức thời sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy, dễ nhận thấy nhất là dàn da của bạn sẽ bị xuống sắc một cách nhanh chóng. Vậy đâu là bí quyết giảm cân mà da vẫn đẹp. Bạn hãy tham khảo qua bài viết dưới đây nhé.

Tham khảo thêm: Ăn ngon giảm cân với xoài xanh ngâm chua ngọt mỗi ngày

Massage cho da

Chúng ta đều biết massage rất quan trọng, giúp da chống lại chế độ ăn kiêng và tập luyện rất tốt. Việc massage còn giúp bạn tăng lưu lượng máu và lượng oxy vào các tế bào tốt hơn, giúp da tăng tính đàn hồi, không chảy xệ ra rạn khi bạn giảm cân.

Massage rất quan trọng, giúp hạn chế nhăn và khô da

Để có quá trình massage tốt cho da bạn có thể sử dụng tinh dầu để massage đơn giản, giúp da sáng và hoàn hảo hơn.

Tăng cường bổ sung thực phẩm tốt cho da

Việc lựa chọn các thực phẩm tốt cho quá trình giảm cân rất quan trọng và các bạn gái cững nên lưu ý nên chọn những thực phẩm tốt cho da để da không bị mất đàn hồi sau khi giảm cân

Tăng cường bổ sung thực phẩm tốt cho da

 Với những loại thực phẩm giàu vitamin và kẽm như cá hồi, cà chua hay sữa chua cũng rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da của bạn, bổ sung dưỡng chất cho da, giúp da mịn màng và tươi sáng hơn.

Duy trì độ ẩm

Việc duy trì độ ẩm rất quan trọng. Để da không bị xuống cấp sau khi giảm cân, bạn nên bổ sung các loại kem dưỡng ẩm, và bổ sung nước đầy đủ cho da. Bạn cũng có cần dưỡng ẩm cho da sau khi tắm, và đắp mặt nạ hoa quả để da luôn ẩm, mịn sáng đẹp hơn. Đồng thời bạn nên tăng cường ăn các loại thực phẩm có nhiều nước, uống nhiều nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm.

Tăng cường độ đàn hồi

Bạn cần tăng độ đàn hồi cho da trong suốt quá trình giảm cân

Trong quá trình giảm hay tăng cân, việc da bị căng hay chùng xuống là việc không thể tránh khỏi. Vậy nên để da không bị tổn thương, bạn nên tăng độ đàn hồi cho da bằng cách tẩy tế bào chết thường xuyên hơn để tăng lưu lượng máu và giúp tế bào da được khỏe mạnh.

Cách tẩy da chết tốt nhất cho bạn lựa chọn chính là sử dụng các mặt nạ tự nhiên cho hiệu quả dưỡng ẩm, nhẹ nhàng lấy đi các tế bào chết trên da giúp da mịn màng, tươi sáng.

Hi vọng với các bí quyết giảm cân mà da vẫn đẹp trên sẽ giúp các chị em không chỉ nhanh chóng cải thiện vóc dáng mà còn cho bạn làn da tươi tắn, rạng rỡ trong suốt quá trình giảm cân. Tại NHÀ THUỐC TÂM VIỆT chúng tôi còn cung cấp nhiều dòng sp làm đẹp da, chăm sóc sức khỏe cho các bạn tha hồ chọn lựa như sắc ngọc khang, sâm angela, hay sản phẩm otiv,…