5 loại quả chua giúp các mẹ lấy lại vòng eo thon thả

Bưởi, cà chua, chanh, dứa và táo xanh là 5 loại quả chua giúp các mẹ lấy lại vòng eo thon thả sau khi sinh. Bởi chúng có khả năng đốt cháy mỡ bụng nhanh, hạn chế cơn đói và giảm cân nhanh chóng.

Sau khi sinh,  các bà mẹ luôn lo lắng trước phần mỡ bụng khiến vòng eo trở lên to và mất đi sự quyến rũ như thời con gái. Thế nên việc lấy lại vóc dáng thon thả là mong ước của tất cả phụ nữ chúng ta. Bởi vậy, các mẹ có thể tham khảo 5 loại quả có vị chua dưới đây để có hiệu quả giảm cân như ý nhất

Một số thông tin bổ ích cho bạn

Những loại rau quả nên hạn chế khi giảm cân

Những lợi ích từ bí đỏ bạn nên biết

Chanh

Chanh là loại quả chua giúp các mẹ lấy lại vòng eo thon thả

Chanh là loại quả chua đứng trong top đầu các loại quả giảm cân bởi nó có chứa rất nhiều axit citric, tốt cho chức năng tiêu hóa của dạ dày, tăng cường trao đổi chất ở gan, chống lại sự tích tụ đường, ngăn chặn cholesterol và khả năng đốt chá mỡ thừa nhanh.

Các giảm cân với chanh tươi rất hiệu quả và tiết kiệm chi phí cho bạn. Bạn chỉ cần vắt lấy nước cốt, đem pha loãng cùng với nước lọc uống thay nước lọc hàng ngày. Đặc biệt, bạn nên uống sau khi ăn để được kết quả giảm cân tốt nhất mà không ảnh hưởng cho dạ dày.

Bưởi

Bưởi có chứa nhiều vitamin C và chất xơ

Bưởi chính là loại quả có chứa nhiều carbohydrate tự nhiên và nhiều vitamin C, chất xơ, kết hợp với protein làm cho chất béo bị đốt cháy hiệu quả nhất là phần mỡ bụng.

Bên cạnh việc giúp giảm cân, bưởi có chứa nhiều chất xơ, nước và vitamin ngăn chặn sự hấp thụ cholesterol bảo vệ  hệ tim mạch, và cho bạn sức khỏe tốt nhất. Mỗi ngày bạn chỉ cần ăn khoàng 3-4 múi bưởi hoặc uống nước ép bưởi là đã có kết quả giảm cân như ý.

Táo xanh

Táo xanh có mùi thơm và vị chua đặc trưng, dễ ăn là món tráng miệng lý tưởng sau mỗi bữa ăn. Đặc biệt, chất pectin – một dạng của chất xơ có thể chuyển hóa và đốt cháy chất béo nhanh, ngay cả những vùng mỡ tích nhiều và khó xuống như bụng, mông, đùi, bắp tay…

Vì thế, để có kết quả giảm cân nhanh mỗi ngày bạn nên ăn một quả táo xanh giúp nhuận tràng và giảm béo phì.

Dứa

Không giống như chanh, dứa có vị chua khá dễ chịu, xen lẫn vị ngọt tự nhiên nên được nhiều chị em khá hài lòng. Đặc biệt, các chất bromelin trong dứa có khả năng đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, vitamin C và chất xơ giúp no lâu và hạn chế cảm giác thèm ăn suốt 24h.

Cà chua

Cà chua là loại quả rất giàu lycopene, nước và vitamin

Cà chua là loại quả rất giàu lycopene, nước và vitamin nhưng lại ít calo. Vị chua của cà chua có thể kích thích hoạt động của dạ dày, thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn, ngăn sự tích tụ chất béo gây mỡ thừa. Vì vậy, bạn có thể ăn cà chua sống hoặc uống nước ép cà chua mỗi ngày để có giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Hi vọng, với 5 loại quả chua giúp các mẹ lấy lại vòng eo thon thả mà bài viết tư vấn thì việc có được vòng eo con kiến không còn là chuyện khó khăn nếu bạn bổ sụung 5 loại quả này cho thực đơn ăn uống mỗi ngày. Ngoài 5 loại quả này, các bạn có thể bổ sung vào kế hoạch giảm béo của mình một số dòng sản phẩm hỗ trợ giảm béo an toàn hiệu quả như tảo nhật bản 2200 viên, tảo klink và tảo elken,…

Chúc các bạn giảm cân hiệu quả, nhanh chóng