Trà xanh giúp tăng cường sức khỏe và chống lão hóa hiệu quả

Trà xanh có chứa nhiều chất oxy cao không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa sớm cho cơ thể. Bởi vậy, bài viết dưới đây sẽ cung cấp những tác dụng của trà xanh trong việc tăng cường sức khỏe và chống lão hóa hiệu quả.

1.Trà xanh giúp tăng cường sức khỏe với hiệu quả:

Tăng cường khả năng đề kháng

Trà xanh giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể

Trong bột trà xanh matcha có chứa một lượng lớn các vitamin như A, B, C, E, kali và canxi,.. mang lại hiệu quả tăng cường được khả năng miễn dịch, phòng chống một số căn bệnh nguy hiểm cho sức khỏe.

Phòng chống ung thư

Ung thư là căn bệnh khá nguy hiểm đang có nhiều người mắc phải. Bởi vậy, bạn có thể lựa chọn trà xanh làm thức uống đều đặn mỗi ngày mang lại hiệu quả hạn chế nguy cơ tái phát các khối u thấp hơn 16% so với người không uống. Trong trà xanh có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa như EGCG, EGC, ECG và EC, tăng hiệu quả giảm nguy cơ bị ung thư và bảo vệ các tế bảo khỏi sự tấn công của các DNA lỗi.

Chuyển hóa chất béo, giảm cân hiệu quả

                                                 Trà xanh giúp chuyển hóa chất béo, giảm cân hiệu quả

Thành phần trà xanh có chứa các chất Catechin mang lại hiệu quả chuyển hóa chất béo, làm tiêu hao năng lượng, tăng cường quá trình trao đổi chất cho cơ thể mang lại vóc dáng eo thon quyến rũ.

>>> Tham khảo: Trà giảm mỡ máu Thiên sư chính hãng

Giúp tăng cường trí nhớ

Với thành phần chính l-theanine trong trà tăng cường chức năng ghi nhớ, hạn chế những dấu hiệu mệt mỏi do cường độ áp lực công việc cao. Vì thế, uống nước trà xanh mỗi ngày chính là cách cung cấp năng lượng và thư giãn đầu óc mà không cần sử dụng thuốc hay biện pháp hỗ trợ nào cả.

Phòng chống nguy cơ loãng xương.

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí sức khỏe uy tín Nutriotion Research đã chỉ ra trà xanh là thức uống có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa của xương, tăng cường độ chắc khỏe dẻo dai cho xương khớp và hạn chế các cơn đau gối, mỏi cơ vai, bắp chân tay.

2.Trà xanh đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa sớm.

Chăm sóc và làm đẹp da

Trà xanh chứa nhiều thành phần chống oxy hóa, tốt cho da

Trà xanh có chứa nhiều catechines và  EGCG (Epigallocatechingallat) là những chất chống oxy hoá có tác dụng đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa sớm cho da và ngăn ngừa vết nhăn trên da, giúp da luôn mịn màng.

Ngoài ra, những dưỡng chất có trong trà xanh còn mang lại hiệu quả tái tạo da và bổ sung những khoáng chất chất thiết giúp nuôi dưỡng làn da, cho bạn làn da khỏe mạnh.

Se khít lỗ chân lông, hạn chế mụn xuất hiện

Hiệu quả se khít lỗ chân lông, hạn chế mụn xuất hiện

Trà xanh có thể tạo thành bột hoặc dùng trà xanh matcha để đắp mặt nạ sẽ mang lại hiệu quả kháng khuẩn, se khít lỗ chân lông, kháng viêm, làm lành nhanh vết thương do mụn gây ra.

Một số loại bột trà xanh matcha kết hợp với các  nguyên liệu khác tốt cho việc chăm sóc da bạn có thể tham khảo như sữa chua, mật ong, dầu dừa nguyên chất, khoai tây, cà chua,…

 Làm đẹp tóc

Ngoài hiệu quả chăm sóc da, trà xanh cũng tốt cho tóc, đây chính là một trong những công dụng của bột trà xanh matcha mà ít người biết đến. Bạn có thể sử dụng bột trà xanh để ủ tóc sẽ giúp tóc mềm mượt sạch gàu đồng thời tóc giảm gãy rụng hiệu quả hơn.

Trà xanh giúp tăng cường sức khỏe và chống lão hóa hiệu quả. Vì thế, mỗi ngày bạn nên sử dụng trà xanh ngay hôm nay để bảo vệ sức khoẻ, sắc đẹp của chính mình và những người thân yêu. 

                                                                                                                                       Nguồn: nhathuoctamviet.vn