Hướng dẫn chọn những loại quả giúp làm đẹp da

Theo thời gian làn da của bạn dần bị lão hóa và trở nên xuống cấp nghiêm trọng. Mặc dù không có cách nào ngừng được sự tàn phá của thời gian nhưng con người hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa da. Mong muốn sở hữu một làn da căng mịn, tràn đầy sức sống là ước mơ của tất cả chị em phụ nữ. Dưới đây là 4 loại quả thần kỳ giúp làn da mịn màng, trẻ mãi không già giúp chị em đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da hiệu quả.

1. Quả cà chua

Đây là loại quả rất tốt cho da và được chị em sử dụng phổ biến quanh năm. Trong cà chua có chứa chất lycopene – một thành phần tự nhiên giúp làm đẹp da, bất chấp tuổi tác. Bằng cách trung hòa các gốc tự do, che chắn làn da tránh khỏi những tác hại của môi trường nên loại quả này có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn trên da, đồng thời cải thiện cấu trúc da trở nên săn chắc hơn.

2. Quả óc chó

Quả óc chó vốn dĩ được biết đến là loại quả giàu axit béo omega – 3 giữ cho da luôn ngậm nước, dẻo dai và mềm mại. Ngoài ra, loại quả này còn chứa axit ellagic – một thành phần tự nhiên chống nhăn da hiệu quả.

3. Quả mọng (Berries)

Các loại quả mọng có chứa thành phần chất axit ellagic với hàm lượng cao nên rất hữu ích trong việc ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn trên da. Hơn nữa, chúng còn có công dụng thanh lọc máu, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, qua đó góp phần làm đẹp da từ sâu bên trong.

4. Hạt hạnh nhân

Hạt hạnh nhân được xem là một trong những thực phẩm thần kỳ, mang lại cho chị em phụ nữ một làn da trắng sáng bất ngờ. Bên cạnh đó, nó còn chứa nhiều vitamine E giúp bảo vệ làn da tránh khỏi tác hại của các tia UV.

Mới đây, một số sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên an toàn và tốt cho sức khỏe như:  viên nhung hươu, nhung hươu tươi, cao ban long … cũng đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh là có khả năng chống lão hóa da hiệu quả, giúp kéo dài tuổi xuân cho chị em phụ nữ.

Nguồn bài viết: http://nhansamnhunghuou.com/4-loai-qua-than-ky-giup-lan-da-min-mang-tre-mai-khong-gia/