Chia sẻ những thực phẩm tốt cho chuyện ấy

Bạn đang băn khoăn không biết nên lựa chọn và chế biến món ăn nào để vừa tốt cho sức khỏe vừa nâng cao chức năng sinh lý và tăng cảm giác ham muốn khi quan hệ. Vì thế, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thực phẩm tốt cho chuyện ấy bạn nên tham khảo.

Tình dục là một là một vấn đề tế nhị nhưng không thể thiếu trong cuộc sống hôn nhân và hạnh phúc vợ chồng. Để cải thiện và nâng cao đời sống tình dục thì việc nên một chế độ ăn uống thích hợp qua khẩu phần ăn hàng ngày là vô cùng quan trọng.

Thực phẩm tốt cho 'chuyện ấy'

• Thực phẩm nguồn gốc từ động vật như: trứng gà, tôm, gan động vật, sữa, bơ, dầu cá… rất giàu vitamin A. Đây chính là những thực phẩm bạn nên lựa chọn bởi theo như các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra tác dụng của vitamin A trong việc thúc đẩy quá trình cấu thành nên các phân tử protein nuôi dưỡng cơ thể và hạn chế mệt mỏi trong suốt thời gian quan hệ.  Đặc biệt, nếu thiếu vitamin A gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới hoạt động của các tổ chức tế bào sinh dục trong việc sản sinh tinh trùng và trứng cũng như làm thay đổi cấu trúc của các bộ phận sinh dục như: ống dẫn tinh, tuyến tiền liệt, tử cung, buồng trứng…

Vì vậy, bạn nên lựa chọn đầy đủ các thực phẩm gà, sữa, bơ, dầu cá, sò huyết, thịt bò…. Tuy nhiên, nên lưu ý là cần kiểm soát lượng thịt tiêu thụ hằng ngày, vì nếu bổ sung chất béo không hợp lý sẽ dẫn cơ thể tăng cân không kiểm soát và béo phì.

Thịt bò giúp bổ sung protein tốt cho việc cung cấp máu, tăng lượng testoterone

• Thực phẩm có nguồn gốc từ rau xanh và trái cây: Đây chính là những thực phẩm như: các loại rau cải xanh, rau muống, rau ngót, rau mồng tơi, các loại rau thơm, các loại quả cam, quýt, táo, lê… Các loại vitamin này không chỉ có tác dụng nâng cao sức đề kháng của cơ thể, mà còn tốt cho khả năng sinh tinh, làm giảm thiểu khả năng vô sinh ở nam giới.

• 

• Đậu tương tốt cho hoạt động các tuyến sinh dục
• Thực phẩm từ các loại hạt như: vừng, lạc, hạnh đào và các chế phẩm từ đậu tương (rau giá, đậu…)… rất giàu vitamin E. Đây là loại vitamin không thể thiếu trong việc điều tiết hoạt động của các tuyến sinh dục  và giúp cải thiện tuần hoàn máu trong các cơ quan sinh dục mang lại cảm giác hưng phấn khi quan hệ cho các cặp vợ chồng. Bên cạnh đó, các loại hạt ngũ cốc nguyên hạt còn giúp cho nam giới tăng lượng testosterone trong máu và hạn chế chứng rối loạn cương dương.

Bên cạnh, việc lựa chọn các thực phẩm tốt cho 'chuyện ấy' các cặp vợ chồng cũng nên kết hợp sử dụng các sản phẩm có tác dụng nâng cao chức năng sinh lý, tăng khả năng ham muốn, hạn chế mệt mỏi khi quan hệ giúp đời sống phòng the của các cặp vợ chồng hạnh phúc hơn.

Để biết thêm thông tin chi tiết về các sản phẩm tốt trên bạn vui lòng liên hệ qua số điện thoại: 0986.528.663 để được tư vấn tận tình nhất.

Nguồn: http://nhansamnhunghuou.com/thuc-pham-tot-cho-chuyen-ay/