Bí quyết tăng cân từ mật ong

Tăng cân cải thiện vóc dáng bằng mật ong chính là  sự lựa chọn đang được nhiều người tin tưởng sử dụng. Bởi nó không chỉ an toàn, tự nhiên mà còn cung cấp bổ sung cho cơ thể hàm lượng  vitamin, dưỡng chất tốt  cho sức khỏe giúp quá trình tăng cân đạt hiệu quả cao.

Mật ong chính là thức uống đã quen thuộc với rất nhiều người nhưng không phải ai cũng biết được những hiệu quả tăng cân tuyệt vời mà nó mang lại. Đặc biệt, nó có chứa hàm lượng nước và lượng đường rất lớn, đường fructose chiếm 38.5% và đường glucose chiếm khoảng 31%. Ngoài ra, thành phần mật ong còn chứa rất nhiều loại vitamin, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe và giúp cân nặng được cải thiện nhanh chóng chỉ sau thời gian ngắn.

Mật ong tăng cân như thế nào?

Lượng đường tự nhiên trong mật ong cung cấp năng lượng cho quá trình hoạt động tốt cho quá trình tăng cân khi được kết hợp của các nguyên liệu khác như trứng gà, sữa tươi…

Dùng mật ong tăng cân cho người gầy

– Cách 1: Mật ong với nước ấm: uống nước mật ong với nước ấm chính là cách tăng cân đơn giản nhất mà bạn nên áp dụng. Bởi mỗi cốc mật ong không chỉ tốt cho quá trình thanh lọc cơ thể, tốt cho hệ thần kinh mà còn giúp tăng cân an toàn, hiệu quả chỉ sau thời gian ngắn.

Mật ong nước ấm tốt cho sức khỏe

– Cách 2: Uống mật ong và sữa tươi: bạn có thể pha 1 ly mật ong pha với sữa tươi để tăng cân và cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Bởi mật ong cung cấp lượng đường giúp cân nặng được cải thiện nhanh. Sữa tươi cung cấp lượng lớn protein cần thiết cho quá trình xây dựng tế bào. Ngoài tác dụng tăng cân, thức uống này còn giúp làm đẹp da giúp cơ thể tươi trẻ, rạng rỡ.

– Cách 3: Uống mật ong và trứng gà: Mật ong kết hợp với trứng gà là món ăn giàu dinh dưỡng, thích hợp cho những người gầy có nhu cầu tăng cân. Bạn có thể dùng mật ong hòa với trứng gà theo tỉ lệ phù hợp rồi hấp chín để ăn. Đặc biệt, để đạt được mục đích tăng cân nhanh bạn nên duy trì ăn món ăn bổ dưỡng này trong thời gian dài, ăn 1 lần/ngày, 3 ngày/tuần, liên tục nửa tháng sẽ thấy hiệu quả tăng cân nhanh.

Mật ong trứng gà là món ăn bổ dưỡng tăng cân hiệu quả

Những chia sẻ về cách dùng mật ong tăng cân trên đây hi vọng sẽ giúp cho bạn nhanh chóng có được vóc dáng cân đối, đầy đặn để tự tin hơn.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp sử dụng những sản phẩm hỗ trợ tăng cân an toàn và hiệu quả hơn như: bộ tăng cân Herbalife, Bách linh, nước diệp lục Klink… Sản phẩm có bán tại nhathuoctamviet.vn với cam kết sản phẩm chất lượng và có mức giá ưu đãi nhất cho bạn lựa chọn.

Nguồn: http://tamvietgroup.com/chi-tiet-tin/mat-ong-tang-can-nhu-the-nao/