Những thói quen nên duy trì để có đời sống tình dục viên mãn nhất

Chức năng sinh lý nam giới có thể ảnh hưởng do các thói quen sinh hoạt mỗi ngày. Bởi vậy, với 6 thói quen tốt tăng cường sinh lý cho phái mạnh dưới đây bạn nên áp dụng để có đời sống vợ chồng viên mãn, hạnh phúc nhất.

Hạn chế sử dụng rượu, bia

Hạn chế uống bia rượu để có đời sống tình dục tốt nhất

Do thói quen công việc và cuộc sống nên việc uống rượu bia thường xuyên xảy ra đối với nam giới. Thói quen uống nhiều rượu, bia cũng có thể làm tăng nguy cơ bị trầm cảm, làm giảm chức năng sinh lý và ham muốn tình dục ở các cặp vợ chồng. Bởi vậy, bạn nên hạn chế sử dụng bia rượu cũng để có chức năng tình dục và khả năng ham muốn nhất.

Không hút thuốc

Khói thuốc lá có chất chất nicotine khiến cảm xúc ham muốn bị hạn chế

Thói quen hút thuốc lá cũng ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của các cặp vợ chồng. Bởi trong thuốc lá có chứa chất nicotine làm thu hẹp các mạch máu và có thể tác động đến động mạch và tĩnh mạch. Bởi vậy, các mạch máu nhỏ ở dương vật dễ bị tổn thương khiến cảm xúc yêu bị hạn chế.

Sinh hoạt tình dục đều đặn

Tạo thói quen sinh hoạt đều đặn cũng là cách cải thiện đời sống tình dục trở nên viên mãn hơn. Các y bác sỹ đã chỉ ra việc sinh hoạt đều đặn góp phần làm cơ thể sản sinh nhiều oxytocin, endorphin và đặc biệt là gia tăng lượng testosterone trong cơ thể đây chính là chìa khóa phong độ của phái mạnh.

Ngủ đủ giấc

Việc ngủ đầy đủ 8h mõi ngày có vai trò rất quan trọng đối với đời sống tình dục. Bởi nếu tình trạng mất ngủ kéo dài sẽ khiến chức năng cương dương và các vấn đề về tình dục ở nam giới bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Năng tập luyện thể dục

Tích cực tập luyện thể dục để cải thiện chức năng sinh lý và tốt cho sức khỏe dẻo dai

Tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp cả nam giới và phụ nữ cải thiện đời sống tình dục và tăng ham muốn. Các bài tập giúp tăng hormone giới tính cho nam giới chính là: đi bộ, đẩy tạ, bơi lội, tập gym…

Ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng, bổ sung nhiều rau quả giàu chất chống oxy hóa cũng mang lại hiệu quả tăng khả năng ham muốn tình dục và giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt và tăng cường khả năng ham muốn.

Ngoài việc duy trì 6 thói quen tốt tăng cường sinh lý cho phái mạnh ở trên bạn cũng có thể kết hợp sử dụng sản phẩm cải thiện chức năng sinh lý như:  sâm Alipas Platinum , sản phẩm Bomdin… đây chính là các sản phẩm chiết xuất từ các thành phần tự nhiên, có thể sử dụng lâu dài mà không gây các tác dụng phụ giúp tăng cường sinh lý cho nam giới, tăng ham muốn và hưng phấn, đồng thời cung cấp các dưỡng chất cần thiết để bồi bổ sức khỏe, cải thiện hệ thống nội tiết tố hiệu quả.

>> Tham khảo: Tác dụng của Bomdin giúp tăng cường sinh lý

Sản phẩm có bán tại Nhathuoctamviet.vn với mức giá ưu đãi và cam kết hàng chất lượng, chính hãng, đảm bảo nhất.

Nguồn: http://tamvietgroup.com/chi-tiet-tin/6-thoi-quen-tot-tang-cuong-sinh-ly-cho-phai-manh/