Cải thiện thân hình “cò hương” bằng món mực nướng bơ cam

Muốn tăng cân một cách nhanh nhất, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Bởi vậy, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cách cải thiện thân hình cò hương bằng món mực nướng bơ cam thơm ngon, bổ dưỡng.

Món mực nướng bơ cam chính là một lựa chọn hoàn hảo cho thực đơn tăng cân của những người gầy mà bạn không nên bỏ qua. Bởi món ăn này không chỉ có mùi thơm hấp dẫn mà còn có đầy đủ các dưỡng chất tốt cho sức khỏe và nhu cầu tăng cân của bạn.

Để có món ăn thơm ngon bổ dưỡng này bạn nên chuẩn bị các nguyên liệu như sau:

Cải thiện thân hình “cò hương” bằng món mực nướng bơ cam

– 1 quả cam

– 2 con mực nang

– 50g bơ

– 3 tép tỏi

– Một số gia vị như: muối, mì chính, hạt tiêu.

– Đầu tiên, bạn hãy đem mực đi rửa sạch cùng với một ít muối, và vớt ra để ráo. Sau đó, lấy dao khứa phần thân mực theo hình quả trám để mực dễ ngấm gia vị hơn.

– Tiếp theo, bạn lấy que xiên vào thân mực theo chiều dọc, để mực không bị cong khi nướng.

– Cam bạn nên chọn mua loại cam vàng, để phần vỏ mình có thể nạo lấy 1 ít để rắc lên phần trên mực cho thơm và đẹp mắt, và hạn chế mùi tanh của mực. Sau đó, bổ đôi cam vắt lấy nước và bỏ hạt.

– Đem bơ đun chảy ra, rồi trộn với nước cam và tỏi đã băm nhuyễn, thêm các gia vị ở và trộn đều.

– Sau đó dùng hỗn hợp này phết lên trên mực và ướp khoảng 10-15 phút, để cho mực thấm gia vị.

– Chuẩn bị một bếp than và 1 phên nướng mực. Nướng đến khi nào bạn thấy mực chín vàng là được.

Với món ăn mực nướng bơ cơm sẽ không chỉ giúp bạn ăn ngon miệng mà còn giúp bạn có đầy đủ dưỡng chất để tăng cân tự nhiên hơn. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm các thực phẩm chức năng như: bộ tăng cân Herbalife, tảo mặt trời, Bách linh… Đây chính là các sản phẩm giúp bạn có cảm giác ăn ngon miệng, tăng cường hấp thu dinh dưỡng, hỗ trợ tăng cân tự nhiên, hiệu quả, an toàn.

Sản phẩm có bán tại nhathuoctamviet.vn với cam kết chất lượng và mức giá ưu đãi nhất cho bạn lựa chọn.