Cách giảm béo hiệu quả bằng dưa hấu

Mùa hè là khoảng thời gian nhiều chị em phụ nữ muốn giảm cân nhanh chóng để diện những bộ váy gợi cảm, quyến rũ. Vậy làm thể nào có thể “đốt cháy” được lượng mỡ thừa trong mùa hè này? Dưa hấu chính là một bí quyết nhỏ dành cho bạn.

Một số bài viết tham khảo:

*  Thực phẩm giúp các bé giảm cân tốt nhất trong mùa hè

*  Những món rau câu tốt cho sức khỏe giúp giảm cân hiệu quả

Tác dụng giảm béo hiệu quả từ dưa hấu

Một miếng dưa hấu trung bình chỉ có khoảng 47 calo, 1g protein, 0,25g chất béo, 11,5 g carbohydrate, 0,5 g chất xơ và 9,5 g đường. Trong 15g dưa hấu để làm nên 1 ly nước ép dưa hấu có chứa đến 140g nước. Điều đó có nghĩa, dưa hấu rất thấp năng lượng có thể dùng cho các bà mẹ sau sinh giúp giảm cân nhanh khi cho con bú.

Trong 15g dưa hấu để làm nên 1 ly nước ép dưa hấu có chứa đến 140g nước

Ngoài ra, một số thành phần trong dưa hầu có thể giúp giảm béo hiệu quả như chất xơ giúp bạn no lâu, kali cân bằng hàm lượng muối tránh tích tụ nước trong cơ thể, hàm lượng nước dồi dào giúp loại bỏ các độc tố tích tụ trong cơ thể, bao gồm cả mỡ thừa.

Cách giảm béo hiệu quả từ dưa hấu

Để có kết quả giảm cân từ dưa hấu bạn có thể áp dụng những món ăn vặt sau:

Sữa chua dưa hấu

Sữa chua dưa hấu giúp giảm béo hiệu quả

Sữa chua và dưa hấu đều là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và giúp giảm béo hiệu quả. Đây là món ăn vặt mà nhiều bạn nữ yêu thích, đặc biệt là vào mùa hè nóng nắng nó không chỉ giúp các bạn gái giảm cân nhanh chóng mà còn hiệu quả giải khát, làm đẹp da

Nguyên liệu: bị 2 hũ sữa chua ít béo, và một ít dưa hấu đã tách hạt cắt miếng vuông.

Thực hiện: trộn dưa hấu vào phần sữa chua đã chuẩn bị rồi cho vào tủ lạnh đợi đông lại là có thể dùng ngay.

Nước ép dưa hấu cùng cà chua

Dưa hấu gọt vỏ, tách hạt, cắt miếng nhỏ. Cà chua tách vỏ và hạt, cắt miếng. Ép chung hai thứ quả trên lấy nước uống. Dưa hấu và cà chua là những thực phẩm chứa nhiều chất xơ nên sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Nước ép dưa hấu thơm ngon, giảm cân nhanh chóng

Ngoài cách giảm béo hiệu quả từ dưa hấu ra chúng tôi xin được tư vấn cho bạn một cách giảm béo an toàn mà lại hiệu quả nhất hiện nay, đang được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng và lựa choi đó chính là sử dụng bộ sản phẩm giảm cân từ Herbalife như sữa giảm cân, trà giảm cân or các dòng sp herbalife giảm cân khác,…

Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như những bí quyết giảm cân sao cho đạt hiệu quả cao nhất, bạn vui lòng liên hệ tới Hotline 0986.528.663 Nhà thuốc Tâm Việt để được tư vấn tốt nhất.