Bí quyết giúp các bé ăn ngon và khỏe

Để giúp các bé tăng cân, việc lên chế độ ăn uống mỗi ngày có vai trò rất quan trọng. Bởi vậy, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ giúp bạn những bí quyết để con ăn khỏe và phát triển khôn lớn toàn diện hơn.

Cho trẻ uống nước hoa quả và sữa với lượng vừa đủ

Sữa và hoa quả hai thức uống lành mạnh giúp trẻ không  chỉ ăn ngon miệng mà còn tăng cân hiệu quả. Chính vì thế các bà mẹ nên tích cực cho các bé uống đầy đủ dưỡng chất từ trái cây để các bé ăn ngon miệng hơn.

Cung cấp dinh dưỡng cân bằng

Bí quyết để con ăn khỏe

Việc cung cấp dinh dưỡng cân bằng cho trẻ có vai trò rất quan trọng. Theo đó, các bạn nên bổ sung các loại thức ăn giàu đạm, đầy đủ chất béo lành mạnh, chất xơ, cùng các loại vitamin và khoáng chất vào bữa ăn cho con trẻ để kích thích khẩu vị của trẻ và giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

Lựa chọn đồ ăn vặt lành mạnh cho con

Sữa chua hoa quả là món ăn các bà mẹ nên bổ sung cho các bé

Việc cho trẻ ăn vặt mỗi ngày cũng là việc các bậc cha mẹ nên quan tâm. Bởi nó khiến việc tăng cân của các bé trở lên dễ dàng hơn. Các món ăn vặt lành mạnh và tốt cho việc tăng cân của bé như: hoa quả, sữa chua, bánh mì bơ đậu phộng, các loại hạt…

Tập cho bé ăn đúng giờ, đúng bữa

Để tránh tình trạng biếng ăn, chán ăn và sụt cân, các bậc phụ huynh nên duy trì cho các bé thói quen ăn đúng giờ và đúng bữa. Tuyệt đối không bỏ bữa chính đặc biệt là bữa sáng. Bởi bữa sáng sẽ giúp các bé có đủ năng lượng và thể chất để bắt đầu 1 ngày vui chơi và học tập hiệu quả hơn.

Cho trẻ vận động thường xuyên

Tạo thói quen vận động giúp các bé ăn ngon miệng hơn

Duy trì thói quen vận động thường xuyên cũng là cách giúp các bé ăn ngon miệng hơn. Bạn nên khuyến khích trẻ vận động thường xuyên để luyện tập cho cơ thể năng động, nhanh nhẹn. Ngoài ra, khi được vận động, trẻ sẽ nhanh chóng có cảm giác thèm ăn, và ăn ngon miệng hơn.

Với chia sẻ bí quyết để con ăn khỏe ở trên sẽ giúp các bậc phụ huynh  có thêm kinh nghiệm trong việc chăm sóc và  bổ sung dưỡng chất cho trẻ phát triển tối ưu hơn

Ngoài ra, các bé cũng có thể sử dụng thêm sản phẩm tăng cân kích thích ăn ngon miệng cho các bé từ Kids Mune. Kids mune là sản phẩm có chứa đầy đủ các dưỡng chất mà bữa ăn hàng ngày thiếu hụt giúp bé ăn ngon miệng, phát triển chiều cao, cân nặng và trí não toàn diện hơn.

Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm bạn có thể truy cập qua địa chỉ website: nhathuoctamviet.vn

Nguồn: http://tamvietgroup.com/chi-tiet-tin/bi-quyet-de-con-an-khoe/