Một số cách giúp cân bằng sinh lý ở nam giới

Chức năng sinh lý suy giảm là nỗi lo lắng của rất nhiều nam giới. Bởi nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà nếu kéo dài còn dẫn đến vô sinh. Dưới đây là bí quyết cải thiện sức khỏe sinh lý nam bạn nên tham khảo.

Nguyên nhân gây ra bệnh yếu sinh lý ở nam giới

Áp lực công việc cuộc sống cũng là lý do dẫn đến chức năng sinh lý nam giới suy giảm.

Các đối tượng mắc bệnh thần kinh, tim mạch, suy thận, suy gan, tiểu đường,…

Chức năng sinh lý kém dễ gặp phải ở các đối tượng từng bị chấn thương cột sống, vùng đầu, vùng sinh dục, …

Một số loại thuốc tây ảnh hưởng đến hoocmon sinh dục nam như: thuốc an thần, thuốc trị bệnh tâm thần, cao huyết áp, dạ dày…

Lối sống không lành mạnh: Rượu bia và thuốc lá cũng là một trong các nguyên nhân chính gây nên tình trạng rối loạn cương dương.

Bí quyết cải thiện sức khỏe sinh lý nam

Hút thuốc lá sẽ làm thu hẹp các động mạch đưa máu đến tất cả các cơ bên trong cơ thể và những người đàn ông hút thuốc lá thường xuyên có nguy cơ bị rối loạn cương dương cao hơn gấp 2 lần so với người không hút thuốc.

Hạn chế uống rượu, bia: Việc uống rượu quá mức sẽ làm giảm sự sản sinh hormone testosterone, dẫn đến giảm ham muốn tình dục, gây rối loạn chức năng cương dương và bất lực.

Kiểm soát căng thẳng: Khi cơ thể bị rơi vào trạng thái căng thẳng sẽ làm gia tăng lượng cortisol, giảm sản xuất testosterone, khiến bạn không còn ham muốn và chức năng tình dục suy giảm. Chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và thư giãn thường xuyên sẽ giúp giải tỏa mọi vấn đề liên quan đến căng thẳng đầu óc, trí não.

Tập luyện tập thể dục thể thao sẽ làm tăng nồng độ của hormone giới tính, cải thiện lưu lượng máu lưu thông bên trong cơ thể, từ đó giúp tăng cường sức khỏe và tự tin hơn trong quá trình quan hệ.

Chế độ ăn uống hàng ngày giàu thực phẩm giàu L – Arginine như bột yến mạch, đậu phộng, đậu nành, đậu xanh, hạt điều, sữa, các loại rau củ quả, nhân sâm, nhung hươu, … sẽ cải thiện sự lưu thông máu và khả năng cương dương một cách đáng kể.

Thông thường nồng độ testosterone ở nam giới cao hơn nhiều so với phụ nữ. Loại hormone này đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc thúc đẩy ham muốn tình dục, nó có mức độ dao động trong ngày nhưng đặc biệt có xu hướng tăng cao vào buổi sáng.

Để ổn định việc sản xuất testosterone tự nhiên bằng cách sửa chữa những sai sót bên trong cơ thể, giúp ổn định các chức năng nội tiết tố bình thường các cặp vợ chồng cần lên kế hoạch cho một chế độ ngủ nghỉ hợp lý và tăng cường tập luyện sức khỏe mỗi ngày.

Trên thị trường, có rất nhiều sản phẩm giúp nâng cao sức đề kháng tự nhiên, hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe sinh lý nam như Nhung hươu Pankal, tinh chất nhung hươu Nga…Tuy nhiên, để sở hữu cho mình những sản phẩm chính hãng với chất lượng và giá thành tốt nhất thì bạn nên tham khảo và tìm mua tại những địa chỉ uy tín, tin cậy nhằm tránh mua phải hàng giả, kém chất lượng, ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng.

Để biết thêm mọi thông tin chi tiết về sản phẩm xin vui lòng liên hệ:

Công ty TNHH Đầu Tư và Sản Xuất Tâm Việt
 
Địa chỉ:   Số 4/152 Hào Nam – Đống Đa – Hà Nội.

Phone:     0976.450.808 – 046.254.3165

Website:  nhunghuoungacaocap.com

Nguồn:  http://nhunghuoungacaocap.com/chi-tiet-tin/bi-quyet-cai-thien-suc-khoe-sinh-ly-nam/